[hoangtuphuongbac2020]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” khoảng thời gian gần đây được chị em ưu thích. Liệu bạn đã biết phương pháp nấu chè dưỡng nhan 12 vị tận nơi ngon, bổ dưỡng chưa? hướng đến trong lúc này về cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!

công dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay còn gọi là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như thế bởi nguyên vật liệu chính làm nên món chè này là yến tuyết, nhựa đào và các loại cây cỏ thiên nhiên khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… & đúng như cái tên thường gọi, loại chè này có chức năng là “dưỡng nhan” cho chị em đàn bà.

Chè dưỡng nhan đc nghe đến trong các bộ phim truyền hình cổ trang Trung Quốc và chỉ đc dùng cho những cung tần, mỹ nữ. ngày nay, chè dưỡng nhan thông dụng khắp mọi nơi & được chị em mách nhau công thức chế tao.



Chè dưỡng nhan có công dụng bổ sung collagen thực vật giúp làm đẹp da. ngoài ra, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng hướng đến xem một số trong những thành phần chính của chè dưỡng nhan nhé

– Tuyết yến: bản chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có nguồn gốc từ vùng cao nguyên và sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose & nhiều dưỡng chất khác giúp da chắc khỏe, cung ứng độ ẩm ướt, giảm cân công dụng.

– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Trung Quốc. lúc nhựa cây khô lại sẽ thành những khối bé dại tròn màu vàng. bộ phận nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn cản lão hóa & xuất sắc cho tiêu hóa.

– Kỳ tử có tác dụng bảo đảm an toàn tế bào gan, ức chế các tế bào bệnh ung thư, cải thiện bộ miễn dịch

– Táo đỏ: tác dụng bổ não, cải thiện tuần hoàn máu, tăng tốc tình hình sức khỏe

– Quế hoa: giúp giảm cân kết quả, nâng cấp kết cấu da, giảm cân hiệu quả.

Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với các ích lợi tuyệt hảo như vậy thì uống chè dưỡng nhan là chọn lọc thường xuyên cho chị em. mặc dù thế, thay vì đi mua thì chị em có thể tự nấu chè dưỡng nhan tại nhà vừa tiết kiệm chi phí lại bảo đảm. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chủ yếu cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm 1 vài nguyên vật liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.

nguyên liệu chuẩn bị
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá

Hoặc chúng ta cũng có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan tương đối đầy đủ 12 vị có bán tại những siêu thị đồ ăn hay bán bên trên những trang Thương mại dịch vụ điện tử Shopee, Lazada,…

các bước nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế vật liệu

– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu sử dụng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn sử dụng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước khi nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa qua cho sạch bụi bặm
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở

Nguyễn liệu sau khi ngâm đủ thời gian, bạn phải rửa lại để đào thải hết bụi bờ nhé

Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan

– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen & lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào hâm nóng thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn hâm nóng thêm 5 phút
– sau cùng cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, hâm nóng tái phát là được

như vậy, bạn đã chấm dứt cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo vệ được 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan rất hiếm, mặc dù vậy mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Các bạn thành công!