[hoangtuphuongbac2020]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Bột trà xanh, bột đậu đỏ, bột yến mạch là các sản phẩm không thể quá xa lạ so với người tiêu dùng. Nhưng bạn đã biết về các ích lợi của những loại bột này mang về chưa? Hãy cùng tìm câu trả lời qua nội dung bài viết sau:



1. Bột trà xanh

Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Dưỡng chất thiên nhiên như polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG) trong bột trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Với hàm lượng EGCG đến 60%, bột trà xanh giúp ích cho việc điều hòa nhịp tim và huyết áp giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch. những thực phẩm khác khó có đc lượng lớn chất chống oxy hóa này như trong bột trà xanh.

Da đẹp mịn màng không tỳ vết

Làm đẹp da là công dụng sức khỏe của bột trà xanh được nữ giới thương yêu nhất. Bột trà xanh phù hợp cho mọi độ tuổi & loại da (kể cả da nhạy cảm). Bột trà xanh chứa đựng nhiều vitamin A, C và E… giúp tái tạo tế bào lớp biểu bì và nâng cấp sắc tố. chính vì như thế da sẽ trở nên mịn màng & trắng sáng hơn.

không dừng lại ở đó, bột trà xanh giúp ngăn ngừa vấn đề về lão hóa da, chống nếp nhăn. Với các người chủ da dầu hay da hỗn hợp, bột trà xanh sẽ đào thải mụn và se khít lỗ chân lông làm da láng mịn hơn.

Sóng sánh tóc suôn

những chất chống oxy hóa trong trà xanh cao gấp 5 lần trong thịt, cá, rau xanh and trái cây. chức năng chính của những chất này là làm chậm các bước lão hóa khung người, trẻ hoá da, phòng chống suy giảm tác dụng theo độ tuổi, đóng góp thêm phần quan trọng để cơ thể đc đảm bảo trước bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp…

Chống Oxy hóa, trẻ đẹp theo thời hạn

những chất chống oxy hóa trong trà xanh cao gấp 5 lần trong thịt, cá, rau xanh and trái cây. chức năng chính của các chất này là làm chậm công việc lão hóa khung hình, trẻ hoá da, phòng chống suy giảm tác dụng theo độ tuổi, góp phần quan trọng để khung hình đc đảm bảo trước bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp……

hỗ trợ & gia hạn năng lượng

Vitamin B, C, D, E… and những chất khoáng như canxi, magie, kali, kẽm, phốt-pho… trong bột trà xanh cung cấp nguồn năng lượng lớn cho khung người. Nguồn năng lượng này giúp bạn chuyển động tốt and không để lại cholesterol hay calo thừa trong khung hình và hoàn toàn có thể gia hạn đến 6 tiếng.

Giảm cân and điều hành và kiểm soát cholesterol, đường

Bột trà xanh cung ứng năng lực nhưng cũng giúp đốt mỡ & calo thừa khá nhanh. Uống trà xanh hằng ngày hỗ trợ cho các bước trao đổi chất như đốt cháy chất béo nhanh hơn thông thường.

Dường như, bột trà xanh còn giúp kiểm soát điều hành lượng cholesterol và đường trong máu. Theo một số nghiên cứu và phân tích, quý khách hàng đều đặn bột trà xanh có chỉ số cholesterol and đường thấp hơn người bình thường.

Bột trà xanh đựng nhiều flavonoide and catechin làm chậm công việc sản sinh cholesterol và nâng cao insulin chuyển hóa đường khiến cho bạn phòng tránh chứng xơ vữa động mạch & tiểu đường.

niềm tin sáng sủa

thành phần acid amin L – Theanine trong trà giúp tăng sóng alpha dẫn truyền thần kinh giải tỏa áp lực cho đầu óc minh mẫn, bức tốc trí nhớ và sức tập trung. Loại chất này có công dụng sản sinh dopamine và serotonin hỗ trợ cho chuyển động não.

Bên cạnh đó, khi khung người mệt mỏi & kiệt sức, một ly trà xanh ấm giúp cho bạn thư giãn, thả lỏng. Mùi vị thanh khiết của bột trà xanh công dụng khi giảm stress.

cộng sự hỗ trợ công dụng khung hình

Bột trà xanh giúp tăng tốc hệ miễn dịch vì chứa được nhiều vitamin and chất khoáng, nâng cấp hệ tiêu hoá nhờ các bước đàm đạo chất nhanh. Chất diệp lục trọng bột trà xanh bổ trợ hệ tuần hoàn thải độc tố ra khỏi khung hình.

Thêm vào đây, bột trà xanh còn có công dụng ngừa nhiễm trùng & chống viêm, loại trừ vi khuẩn trong dạ dày & giải nhiệt khá giỏi đối với bệnh nhiệt/lở miệng.



2. BỘT ĐẬU ĐỎ

Bột Đậu Đỏ là bột được xay mịn từ các hạt Đậu Đỏ nguyên chất. Đậu Đỏ là cây dây leo hàng năm thuộc họ Đậu. được trồng nhiều từ Đông Á đến dãy Himalaya, ở VN Đậu Đỏ được trồng nhiều ở Khánh Hòa, Tp. Hồ Chí Minh,… Bột Đậu Đỏ là một loại ngũ cốc tốt nhất có thể cho khung người & làn da vì nó có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao.

phần tử BỘT ĐẬU ĐỎ.

Trong bột Đậu Đỏ có tương đối nhiều dưỡng chất, khoáng chất và Vitamin, trung bình chứa:

10,8% nước
19,9% Protid
64,4% Gluxit
0,5% Lipid
7,8% chất xơ
4,3% tro
còn lại là chứa những Vitamin & khoáng chất như: a,b-globulin, Vitamin C, A1, B1, B2, Kẽm, Canxi, Photpho, Sắt, Natri, Mangan, Magie,…

tính năng CỦA BỘT ĐẬU ĐỎ
chức năng CHỐNG OXY HÓA

Bột Đậu Đỏ là một trong loại thực phẩm có tính chống oxy hóa tối đa. Nó sẽ ngăn cản các bước oxy hóa bằng phương pháp khử đi những gốc hòa bình từ đó sẽ giam cầm quá trình này lại. Chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ hàng tỷ tế bào trong khung người bọn họ khỏi sự tiến công của các gốc độc lập, giúp khung hình phòng ngừa bệnh tật công dụng và nâng cao hệ miễn dịch. vì vậy mà bột Đậu Đỏ có tác dụng chống oxy hóa rất lớn.

công dụng xuất sắc CHO HỆ TIÊU HÓA

Trong bột Đậu Đỏ chứa 7,8% là chất xơ, một chất có tác dụng bổ trợ nâng cấp công dụng của khối hệ thống tiêu hóa. Bên cạnh đó nó còn khiến cho bọn họ có cảm giác no lâu, giảm táo bón, giảm hàm lượng Cholesterol & lượng đường trong máu.

chức năng ỔN ĐỊNH TIM MẠCH

Chất xơ trong bột Đậu Đỏ không chỉ tác dụng xuất sắc cho hệ tiêu hóa mà còn chất lượng cao cho tim mạch của chúng ta đấy. hoàn toàn có thể bạn không biết chất xơ hòa tan trong các loại ngũ cốc chính là chất xơ bổ ích với sức đề kháng nhất. Chất xơ sẽ làm giảm Cholesterol trong máu tăng bằng cách giảm chất béo LDL and tăng HDL lên. Khi Cholesterol tăng sẽ gây ra hiện tượng xơ vữa động mạch làm hẹp mạch máu and đây là Vì Sao chủ yêu gây ra bệnh tim mạch.

tác dụng bổ sung cập nhật VITAMIN & KHOÁNG CHẤT cần thiết CHO khung hình

Hàm lượng Vitamin C khá cao trong bột Đậu Đỏ có khả năng để giúp đỡ đảm bảo an toàn khung người khỏi các tác nhân xấu từ bên phía ngoài, từ tia bức xạ mặt trời. ngoài ra nó còn chiếm hữu lượng lớn Vitamin nhóm B và E giúp khung hình tăng tốc miễn dịch and hạn chế sự tiến lên của các sắc tố Melanin.

tác dụng ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP

luận điểm huyết áp không chỉ có còn là nỗi lo của người cao tuổi nữa mà là cả giới trẻ nữa. Bạn có biết trong bột Đậu Đỏ chứa 1,52% là Kali, chất sẽ giúp điều chỉnh lại cơ thể và tương tự như độ ổn định của huyết áp. Hình như nếu uống bột Đậu Đỏ liên tục, những mẹ bầu sẽ ngăn ngừa đc các dị tật bẩm sinh ở thai nhi đấy.

tính năng LÀM ĐẸP DA

Trong bột Đậu Đỏ có nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp làn da của công ty. cũng chính vì Lý Do này mà nó đc các chị em quan trọng đặc biệt yêu dấu sử dụng. Phần tiếp theo sau sau đây sẽ giúp chúng ta làm rõ hơn về chức năng này.

Lý Do BỘT ĐẬU ĐỎ được các Fan Hâm mộ LÀM ĐẸP yêu mến SỬ DỤNG?

Đây chắc hẳn rằng là phần mà các cô gái đang chờ đón nhất trong bài viết đây. and hiện giờ Anh chị em hãy sẵn sàng sẵn ý thức vì các tính năng ấn tượng mà bột Đậu Đỏ đem về cho da sẽ khiến bạn đi từ bỡ ngỡ đến yêu nó đấy.

tác dụng LÀM TRẮNG

Bột Đậu Đỏ có chứa một hàm lượng cao những Vitamin C and E. Vitamin C là một trong những phần tử quá quen thuộc trong giới skincare. Nó là một trong chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng đảm bảo da khỏi ô nhiễm môi trường, bức xạ ô nhiễm của mặt trời, vi khuẩn,…. Dường như nó còn ức chế công việc sản sinh and làm mờ những sắc tố melanin, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen từ đó giúp làn da trắng sáng, mịn màng and có độ đàn hồi. Còn Vitamin E ngoài bản lĩnh chống nắng kết quả nó còn đẩy lùi quá trình lão hóa & là chất chống oxy hóa cực tốt bây giờ.

Cả 2 loại Vitamin này có mặt trong cùng một loại bột ngũ cốc là Đậu Đỏ sẽ giúp bạn nhanh chóng chiếm hữu một làn da trắng sáng mịn màng, có độ bọn hồi “xịn sò” như các minh tinh xứ Hàn vậy. chính vì thế khi nói bột Đậu Đỏ có khả năng dưỡng trắng là không hề sai một chút nào.

chức năng TRỊ MỤN

Ngoài sở hữu lượng lớn Vitamin E như đã nói bên trên thì bột Đậu Đỏ còn chứa Vitamin A and Kẽm – 2 chất đứng đầu trong công việc trị mụn. Vitamin A là rượu Retinol hay Axit Retinoic và nó tồn tại ở thực vật bên dưới dạng tiền Vitamin. Retinol có chức năng tuyệt vời trong các việc kháng viêm mụn, nó để giúp đỡ chúng ta đánh nhanh diệt gọn lũ mụn. Dường như Retinol còn được những bác sĩ dùng làm trị những bệnh liên quan đến da khác như vẩy nến, eczema,…

Kẽm hay có cách gọi khác là Zinc thành phần mà bạn thường trông thấy có trong những mỹ phẩm chuyên đặc trị mụn. Kẽm tương tự như Retinol là có tính kháng viêm nó sẽ giúp đỡ làm giảm những mẩn đỏ và các kích ứng liên quan đến mụn trứng cá. Ngoài ra Kẽm còn có tác dụng rất tốt cho việc điều trị những vết sẹo do mụn để lại. các bộ phận có trong bột Đậu Đỏ này có tác dụng trị cũng giống như ngăn ngừa mụn tiến công đấy.

chức năng CẤP ẨM

Một lần tiếp nữa Vitamin E trong bột Đậu Đỏ lại phát huy thêm 1 tính năng rất tuyệt hảo đó là cấp ẩm cho làn da, đây cũng chính là Lý Do mà Vitamin thường xuyên xuất hiện trong các loại kem dưỡng ẩm bên trên Thị phần. Vitamin E có tác dụng cung ứng độ ẩm thoải mái và tự nhiên rất chất lượng tương tự như bản lĩnh làm mềm mịn da, nó sẽ giúp cho bạn nâng cao làn da khô ráp, sần sùi của chính bản thân mình.

chức năng CHỐNG LÃO HÓA

Ngoài Kẽm ra trong bột Đậu Đỏ còn chứa Vitamin B1 hay còn gọi là Thiamine có khả năng cực kì xuất sắc cho làn da giống như Vitamin C. Vitamin B1 không chỉ có chặn đứng sắc tố melanin giúp trắng sáng da mà còn có tác dụng chống lão hóa cho da.

không chỉ có thế bột Đậu Đỏ có Axit Folic (hay có cách gọi khác là Vitamin B9). Khó mà tìm được loại bột nào đồng thời chứa cả 3 dưỡng chất chống oxy hóa cao cho da như bột Đậu Đỏ cả. Chúng có tác dụng ngăn cản công việc oxy hóa chất lượng cao nên ngay từ lần đầu sử dụng cũng sẽ làm bạn bỡ ngỡ vì công dụng của bột Đậu Đỏ đấy.



3. Bột yến mạch

bộ phận dinh dưỡng của bột yến mạch rất bằng phẳng.

Chúng là nguồn cung ứng carb & chất xơ tốt, bao gồm chất xơ beta glucan có ảnh hưởng trẻ trung và tràn trề sức khỏe (1, 2, 3).

Chúng cũng đựng được nhiều đạm & chất béo ra thêm phần lớn ngũ cốc (4).

Yến mạch giàu vitamin, khoáng chất and hợp chất chống oxy hoá. Nửa chén (78 gram) yến mạch sấy chứa (5):

Mangan: 191% RDI.
Phốt pho: 41% RDI.
Magie: 34% RDI.
Đồng: 24% RDI.
Sắt: 20% RDI.
Kẽm: 20% RDI.
Folate: 11% RDI.
Vitamin B1 (thiamin): 39% RDI.
Vitamin B5 (acid pantothenic): 10% RDI.
trong những số ấy cũng có một lượng bé dại canxi, kali, vitamin B6 (pyridoxine) and vitamin B3 (niacin).

Trong 78 gram này chứa 51 gram carb, 13 gram protein, 5 gram chất béo và 8 gram chất xơ, nhưng chỉ có 303 calo.

điều này có nghĩa là yến mạch là một trong thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất bạn cũng có thể ăn.

Yến mạch nguyên chất giàu chất chống oxy hoá, bao gồm Avenanthramide

Yến mạch nguyên chất có không ít chất chống oxy hoá và các hợp chất thực vật có lợi gọi là polyphenol. đáng kể nhất là một đội nhóm chất chống oxy hoá duy nhất đc gọi là avenanthramide, đa số chỉ tìm thấy trong yến mạch (6).

Avenanthramide có thể giúp giảm huyết áp bằng phương pháp tăng sản xuất oxit nitric. Phân tử khí này giúp giãn mạch máu and dẫn đến lưu lượng máu tốt hơn (7, 8, 9).

Hình như, avenanthramide có chức năng chống viêm và chống ngứa (9).

Axit ferulic cũng khá được tìm thấy với lượng lớn trong yến mạch. đây là một chất chống oxy hoá (10).

Yến mạch chứa một chất rắn hòa tan mạnh được gọi là Beta-Glucan
Beta-glucan 1 phần hòa tan nội địa and phân thành một dung dịch gel dày, giống hệt như dịch trong ruột.

tác dụng sức khoẻ của chất xơ beta-glucan bao gồm:

Giảm cholesterol LDL & toàn phần (1).
Giảm lượng đường trong máu and phản ứng với insulin (11).
Tăng xúc cảm no (12).
Tạo điều kiện cho vi khuẩn giỏi trong đường tiêu hóa cách tân và phát triển (13).

Yến mạch rất có thể kiểm soát và điều hành đường huyết
Đái tháo đường tuýp 2 là 1 căn bệnh bình thường, có Đặc điểm là lượng đường trong máu tăng đáng kể. Nó là tác dụng của sự giảm nhạy cảm của insulin nội tiết tố.

Yến mạch hoàn toàn có thể giúp giảm lượng đường trong máu, đặc biệt quan trọng ở những người thừa cân hoặc bị tiểu đường tuýp 2 (16, 17, 18).

Chúng cũng đều có thể nâng cao độ nhạy của hoocmon insulin (19).

những tác động này chủ yếu là do khả năng hình thành một lớp gel dày làm trì hoãn việc rỗng dạ dày và hấp thu glucose vào máu của beta-glucan (20).