[pikachu]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Gội đầu bằng nước mát

Nước ấm hoặc nóng sẽ khiến tóc bị khô, yếu và rụng nhiều bởi các lỗ chân lông mở rộng. Thay vào đó, bạn nên gội đầu bằng nước mát nhằm giúp lớp biểu bì được đóng kín, và tăng hiện tượng phản xạ ánh sáng trên tóc, tạo hình ảnh bóng mượt với thị giác.

Sấy tóc đúng cách

Sau khi gội đầu, bạn không nên sấy ngay mà dùng khăn bông lau nhẹ nhàng rồi chờ 10-15 phút mới dùng máy làm khô tóc. Khi thực hiện, bạn cúi đầu, hất tóc về phía trước và sấy theo chiều tóc mọc để rút ngắn thời gian khô tóc. Không những thế, chị em tránh để chế độ nóng bởi nó dễ khiến tóc yếu đi, khi tóc khô được 90% thì chuyển sang luồng hơi mát nhằm làm khít lớp biểu bì và giữ lại độ ẩm cần thiết cho da đầu.

Uống nhiều nước

Sau khi gội đầu, bạn không nên sấy ngay mà dùng khăn bông lau nhẹ nhàng rồi chờ 10-15 phút mới dùng máy làm khô tóc. Khi thực hiện, bạn cúi đầu, hất tóc về phía trước và sấy theo chiều tóc mọc để rút ngắn thời gian khô tóc. Không những thế, chị em tránh để chế độ nóng bởi nó dễ khiến tóc yếu đi, khi tóc khô được 90% thì chuyển sang luồng hơi mát nhằm làm khít lớp biểu bì và giữ lại độ ẩm cần thiết cho da đầu.

Phương pháp tưởng chừng đơn giản này nhưng sẽ tăng cường sự khỏe khoắn cho da và tóc rõ rệt. Nạp 2 lít nước mỗi ngày hỗ trợ trẻ hóa và bổ sung độ ẩm, sự sáng bóng tuyệt vời cho tóc. Bạn nên "thủ" sẵn một chai nước bên mình để uống đủ được lượng nước thiết yếu cho cơ thể.

Gợi ý xem: trị tóc rụng nhiều, nguyên nhân rụng tóc nhiều, cách chữa rụng tóc sau sinh

Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A, E

Đây là hai loại vitamin được khuyến cáo bổ sung hàng ngày vì chúng không những có tác dụng làm đẹp da, kích thích tái tạo tế bào da bị tổn thương mà còn tăng độ óng ả cho tóc. Một số thực phẩm giàu vitamin A, E gồm: bông cải xanh, bí đỏ, khoai lang, các loại rau có màu xanh đậm...

Hạn chế làm tóc, dùng hóa chất

Nhiệt và hóa chất sẽ dần phá hủy tóc, khiến lớp biểu bì bị mở liên tục dẫn đến hiện tượng xơ rối, gãy rụng và khô. Muốn tóc có sức sống, mượt mà, bạn cần chăm sóc tóc khỏe mạnh trước tiên, hạn chế áp dụng hóa chất lên đầu vì chúng sẽ gây hại cho da đầu và tóc.