[khoedeptaigia]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cho dù con bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng đừng bao giờ bỏ qua thực phẩm dưới đây vì chúng khôn xiết tốt.

1. Quả bơ

Đây là trái cây độc nhất cất chất béo không bão hòa dạng đơn thể – hay kể cách thức khác là chất béo rẻ cho sức khỏe (quả olive cũng đựng chất này). Chất béo này với tác dụng làm giảm cholesterol – chất gây hại cho tim mạch. Bơ cũng là mẫu quả cất phổ quát chất xơ nhưng hòa tan thấp giúp ngăn đề phòng táo bón ở trẻ. Bơ cất nhiều vitamin E, giúp ngăn phòng ngừa ung thư.

2. Quả việt quất

Việt quất cất rộng rãi vitamin, khoáng vật và những chất chống oxy hóa. ngoại giả, việt quất cũng khiến giảm cholesterol, làm tăng trí tưởng và chống lại. Điều ưa là dù để trong tủ lạnh hoặc ăn tươi, thì dòng quả này cũng sẽ mang đến phổ thông ích sức khỏe.

ba. Yến mạch

Yến mạch khiến giảm lượng các con phố và cholesterol xấu trong máu. Đồng thời, yến mạch là món ăn giúp no lâu. một bát yến mạch mang sữa cộng 1 ít quả việt quất vào buổi sáng sẽ giúp trẻ mang năng lượng khởi đầu ngày mới. Mẹ nên cho bé ăn 1-2 bữa yến mạch/ tuần.

bốn. Cá hồi

Loài cá nước lã này đựng phổ biến omega 3 – chất béo tốt cho cơ thể trí óc của trẻ, khiến giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch. những chất với trong cá hồi được chứng minh giúp tâm cảnh vui vẻ hơn và giúp mắt bé sáng khỏe.

5. Rau bina

Rau bina là 1 món ăn cất phần nhiều sắt, can-xi, acid folic và vitamin A, C. những chất này giúp xương vào não của trẻ phát triển.

6. Khoai lang

Khoai lang chứa đa dạng vitamin B, C và E cũng như can-xi, kali, sắt. Đây cũng là cái củ đựng rộng rãi chất xơ hỗ trợ cho tiêu hóa, do vậy giả dụ bé nhà bạn thẳng bị táo bón thì nên táo bón ở trẻ sơ sinh thì mẹ nên thêm 1-2 lát khoai lang vào cháo/ bột cho trẻ.

7. Sữa chua

Sữa chua là thức ăn rất được rộng rãi trẻ ham mê. Sữa chua giàu can-xi, protein, giúp xương và răng chắc khỏe, tương trợ tiêu hóa và chống lại vi khuẩn xấu trong con đường ruột.

bỉm vải Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:

yếm ăn cho em bé Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:

Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site : tavaikuties.com