Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” khoảng thời gian vừa mới đây đc chị em yêu thích. Liệu bạn đã biết cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị tận nhà ngon, bổ dưỡng chưa? tìm hiểu kịp thời về
cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!
công dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay nói một cách khác là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như vậy bởi nguyên liệu chính làm nên món chè này là yến tuyết, nhựa đào & các loại cây cỏ thiên nhiên khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… và đúng như tên thường gọi, loại chè này có chức năng là “dưỡng nhan” cho chị em đàn bà.
Chè dưỡng nhan đc biết đến trong số bộ phim cổ trang China và chỉ được sử dụng cho các cung tần, mỹ nữ. ngày nay, chè dưỡng nhan phổ cập khắp mọi nơi & được chị em mách nhau công thức bào chế.
Chè dưỡng nhan có khả năng bổ sung collagen thực vật giúp làm đẹp da. mặt khác, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng tìm hiểu xem một trong những bộ phận chính của chè dưỡng nhan nhé
– Tuyết yến: bản chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có xuất phát từ vùng cao nguyên và sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose & nhiều dưỡng chất khác giúp da chắc chắn, cung ứng độ ẩm, giảm cân kết quả.
– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Trung Quốc. lúc nhựa cây khô lại sẽ thành những khối nhỏ tuổi tròn màu vàng. thành phần nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn cản lão hóa & giỏi cho hệ tiêu hóa.
– Kỳ tử có chức năng bảo vệ các tế bào gan, tức chế các tế bào bệnh ung thư, cải thiện bộ miễn dịch
– Táo đỏ: tác dụng bổ não, nâng cao tuần hoàn máu, tăng tốc sức khỏe
– Quế hoa: giúp giảm cân tác dụng, nâng cao cấu tạo da, giảm cân tác dụng.
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với các tiện ích tuyệt vời như thế thì uống chè dưỡng nhan là chọn lọc liên tiếp cho chị em. dẫu thế, thay vì đi mua thì chị em mà thậm chí tự nấu chè dưỡng nhan tận nhà vừa tiết kiệm ngân sách lại bảo vệ. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chủ yếu cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm một vài nguyên liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.
nguyên vật liệu chuẩn bị
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá
Hoặc bạn có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan tương đối đầy đủ 12 vị có bán tại các siêu thị thực phẩm hay bán bên trên các trang Thương Mại điện tử Shopee, Lazada,…
quá trình nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế vật liệu
– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu dùng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn dùng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước khi nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ việc rửa qua cho sạch bụi bờ
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở
Nguyễn liệu sau khoản thời gian ngâm đủ khoảng thời gian, bạn phải rửa lại để thải trừ hết bụi bặm nhé
Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan
– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen & lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào đun sôi thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn đung nóng thêm 5 phút
– ở đầu cuối cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, hâm sôi tái lại là được
như vậy, bạn đã dứt cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo quản được 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan rất hiếm, tuy nhiên mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Anh chị thành công!
Cách chế biến chè dưỡng nhan 12 vị cho Da đẹp - Dáng Xinh
Dạng hẹp
