Chảy máu chân răng là bệnh không nguy hiểm nhưng nó mang lại cho bạn khá nhiều phiền toái như hôi miệng, ăn uống không ngon… Vậy làm sao để có thể phòng chống chứng chảy máu chân răng? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Cách phòng chống chảy máu chân răng
– Vệ sinh răng miệng đúng cách: đánh răng 2 lần/ngày cùng với dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng ngay sau bữa ăn. Chọn bàn chải đánh răng mềm, to vừa phải. Khi đánh răng phải nghiêng 1 góc 45 độ, chải vào phần tiếp xúc giữa răng và lợi, chải lên xuống một cách nhẹ nhàng (không chải ngang). Sử dụng thêm nước muối để súc miệng sẽ tốt hơn. Bạn nên đánh răng sau các bữa ăn, thay vì dùng tăm bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để hạn chế khả năng làm tổn thương đến răng, nướu của bạn.
– Ăn nhiều hoa quả và rau xanh: Rau xanh và hoa quả tươi không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn cũng không kém phần quan trọng việc cải thiện sức khỏe của răng lợi. Rau xanh và hoa quả tươi rất giàu các vitamin và khoáng chất lại ít calo. Ăn rau sống giúp cải thiện lưu thông các mạch máu ở lợi, giúp làm giảm chảy máu lợi. Các loại trái cây và rau quả giàu chất xơ tạo hiệu ứng loại bỏ mảng bám lên răng và bề mặt lợi tương tự như những tác động của bàn chải đánh răng.
– Bỏ thuốc lá
Nha Chu Hoàn Vương giúp điều trị dứt điểm chứng chảy máu chân răng chỉ sau 1 tuần sử dụng. Thuốc thảo dược Nha Chu Hoàn Vương được bộ y tế cấp chứng nhận về chất lượng sản phẩm, thuốc đóng chai tiện dụng phù hợp với mọi lứa tuổi.
Cách phòng chống chứng chảy máu chân răng
Dạng Threaded