Mong ước sở hữu thân hình thon gọn nuột nà để trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày cưới, rất nhiều tân nương đã lao vào cuộc chiến giảm béo bụng vô cùng khắt khe .Liệu cách giảm mỡ bụng nào đem lại hiệu quả và an toàn nhất ?
Lễ cưới là khoảnh khắc đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Thông thường lễ cưới được lên kế hoạch và chuẩn bị trước từ 2 đến 3 tháng, do đó các cô dâu chú rể có thể tự sắp xếp cho mình một đám cưới hoàn hảo từ đầu đến cuối.
Tuy nhiên, theo nhận định của các chuyên gia cưới hỏi, càng gần đến lễ cưới, các cô dâu càng bị xáo trộn bởi bộn bề về ngân sách, tiệc cưới, khách mời, trang phục, nhẫn cưới, tuần trăng mật… mà quên mất bước quan trọng nhất chính là chăm sóc sắc đẹp, tâm lý cũng như sức khỏe.
Chỉ số tự tin về form dáng và sắc đẹp của cô dâu sẽ quyết định tới 90% sự thành công của lễ cưới. Vì vậy, hãy chú ý tới số đo của những vùng sẽ lộ ra khi bạn diện trên mình chiếc áo cưới lộng lẫy.
Những cơn stress bắt nguồn từ việc chuẩn bị cho đám cưới có làm cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn
Trên thực tế, việc chuẩn bị cho đám cưới khiến cho một số cô dâu bị sụt cân. Nhưng bạn cần phải biết, mỗi khi bị stress, phần lớn chúng ta thường tìm đến với đồ ăn như một giải pháp làm giảm những áp lực. Trong nhiều trường hợp, stress còn khiến bạn tăng cân.
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng như thế nào? Có thể giảm cân chỉ bằng việc hạn chế ăn?
Tập luyện có giúp cô dâu giảm cân nhanh ?
Thực tế, việc tập luyện cũng là cách giảm béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá tin tưởng và phó thác rằng bạn sẽ giảm được cân khi chỉ nhờ vào những phương pháp tập luyện.
Việc tập luyện sẽ giúp tiêu tốn calo nhưng không nhiều như bạn tưởng. Bạn có thể tiêu tốn 400 – 500 calories khi tập luyện trong vòng một giờ đồng hồ, nhưng chỉ sau vài phút ăn uống, cơ thể bạn có thể hấp thụ đến hàng ngàn calories. Vậy nên, nếu bạn không tuân thủ nghiêm ngặt việc giảm cân và không để ý đến chế độ ăn uống, việc tập luyện đơn thuần sẽ không giúp gì cho bạn cả.
Có nên giảm béo bằng nhịn ăn bỏ bữa? Theo các chuyên gia giảm cân, việc thực hiện một chế độ ăn kiêng phản khoa học, thậm chí nhịn ăn để giảm cân là một phương pháp sai lầm thường thấy. Khi bạn nhịn ăn hay bỏ bữa, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể. Đó cũng là nguyên nhân khiến quá trình chuyển hóa chậm lại, cơ thể không đủ năng lượng để đáp ứng cho nhu cầu sinh hoạt hàng ngày
Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng nạp vào, khiến việc tăng cân trở lại diễn ra nhanh chóng và khó thể kiểm soát. Ngoài ra, việc nhịn ăn còn khiến cảm giác thèm ăn tăng lên, đến khi không còn chịu được nữa bạn sẽ nạp vào tất cả các món khoái khẩu để thỏa cơn thèm. Như vậy, việc nhịn ăn hoặc bỏ bữa thực tế không giúp giảm cân mà còn khiến cơ thể thiếu chất gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, năng suất làm việc và dễ mắc bệnh tật.
Giảm mỡ bụng bằng laser Lipo – phương pháp hiệu quả và an toàn Ngày nay, với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, bạn sẽ có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong cơ thể phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ giảm béo nói riêng hiện nay là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian.
Đây cũng là lựa chọn rất hoàn hảo nếu bạn tìm được cơ sở thẩm mỹ uy tín. Hiện nay, công nghệ giảm béo bằng Laser Lipo đang là lựa chọn hàng đầu của các chị em phụ nữ. và được coi là cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất so với các phương pháp thông thường .Công nghệ hút mỡ bụng bằng máy Laser Lipo là giải pháp hữu hiệu với nhiều ưu điểm như: giảm mỡ bụng tối đa một lần thực hiện; hút mỡ nội soi không để lại sẹo; Giảm mỡ toàn thân cùng lúc đảm bảo an toàn; không gây hiện tượng lồi lõm, không đau; giảm khả năng tái tạo mỡ hiệu quả so với hút mỡ cổ điển; phục hồi nhanh sau khi hút mỡ.
Phương pháp này sử dụng nhiệt lượng từ công nghệ Lipolysys trong việc hóa lỏng các tế bào mỡ. Nhiệt lượng này sẽ phá hủy màng tế bào mỡ, làm tan các mô mỡ dưới da. Mỡ được hóa lỏng một phần đào thải qua thực bào và phần lớn được đưa ra ngoài trực tiếp qua ống hút nội soi. Kết quả này thấy rõ ở vùng bụng, lưng, đùi, cánh tay, bắp chân và đầu gối.
Sau đó nhiệt lượng từ laser bắt đầu tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kéo theo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị. Do vậy, khi hút mỡ nội soi bằng Laser Pharaon Lipo có thể thấy ngay kết quả, đặc biệt vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc hơn, không có hiện tượng chảy xệ, chùng nhão.
Tìm hiểu thêm tại đây :http://giambeobung.vn
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10 Tel: 08.62.94.66.88 Mobile: 0969.999.777
Website: http://thammyvien.org/
Vương quốc Thái Lan ở vị trí trung tâm Đông Nam Á, là cửa ngõ tự nhiên đi vào Đông Dương, Miến Điện và miền Nam Trung Hoa. Đây là điểm tham quan mở rộng cho du khách thích du lich thai lan, du khách sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng mọi thứ, từ những thành phố nhộn nhịp như Bangkok cho đến những bãi biển tuyệt đẹp ở Phuket, các đền đài và cung điện trên khắp đất nước. Với dân số 60 triệu người, đất nước Thái Lan nổi tiếng với những nụ cười thân thiện và cung cách phục vụ niềm nở.
Nên:
- Nên tỏ thái độ kính trọng đối với nhà vua, nữ hoàng và hoàng gia Thái Lan vì đó là những người mà người Thái rất tôn sùng. Nếu có mặt khi người Thái đọc kinh, du khách cần phải có thái độ nghiêm túc theo họ.
- Nên ăn mặc lịch sự và gọn gàng ở những nơi linh thiêng như chùa chiền, nhà thờ, tượng phật...
- Nghiêm túc thực hiện đúng yêu cầu cùa người hướng dẫn đoàn hoặc hướng dẫn viên về giờ giấc.
- Cầm theo card địa chỉ của khách sạn để gọi taxi / xe tuk tuk.
- Bồi dưỡng cho người mang hành lý của khách sạn khi nhận và trả phòng khách sạn.
- Đến Thái Lan, du khách phải tự chuẩn bị những vật dụng này. Vì hầu hết các khách sạn ở Thái Lan không trang bị kem đánh răng, bàn chải đánh răng, dép đi trong phòng. Không nên:
- Văn hóa Thái Lan chịu ảnh hưởng sâu sắc từ các tư tưởng Phật giáo. Vì vậy, không nên mang giày dép vào bên trong những nơi có hình ảnh Đức phật.
- Không nên leo trèo lên bất kỳ tượng Phật nào.
- Không nên mặc quần áo thuộc loại "mát mẻ" hay trang điểm quá nặng nề ở những nơi thờ cúng.
- Nếu bạn là phụ nữ, không nên chạm vào người của nhà sư. Nếu một người phụ nữ muốn đưa vật gì đó cho nhà sư, họ phải đưa một người đàn ông.
- Không nên chạm vào đầu của một người nào đó hay dùng chân để chạm vào người họ hay bất kỳ một vật gì vì người Thái cho rằng "đầu" là bộ phận quý giá nhất trong cơ thể người.
- Không nên biểu lộ tình cảm nam nữ ở những nơi công cộng.
- Không nên bỏ tàn thuốc hoặc kẹo cao su ra những nơi công cộng.
- Người Thái quan niệm chân bao giờ cũng là phần bẩn nhất nên khi ngồi khách tránh để chân lên bàn. Không được dùng chân để chỉ vật gì hay chạm vào thân thể người khác vì điều này bị xem là thô lỗ. Khi ngồi tréo chân nhất thiết không được để chân hướng về phía ai đó, đặc biệt là tượng Phật hay ảnh vua. Trước khi bước vào nhà người Thái, du khách phải bỏ giày dép ra. Khi mua sắm:
- Phải trả giá khi mua hàng tại cửa hàng chợ.
- Phải kiểm tra kỹ mặt hàng và phải trả giá khi mua hàng đặc biệt là: đồ trang sức, đá quý..
- Nếu có máy tính tiền cá nhân thì rất tiện lợi cho viêc mặc cả giá vì bất đồng ngôn ngữ.
- Ở Thái Lan không nên mua đồ điện tủ vì giá đắt nên mua những hàng hóa như: đồ điện gia dụng, đồ dùng gia đình.
- Nếu mua hàng có giá trị trên 300 USD sẽ phải đóng thuế tại cửa khẩu Việt Nam theo biểu thuế của Hải quan Việt Nam.
Mong ước sở hữu thân hình thon gọn nuột nà để trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày cưới, rất nhiều tân nương đã lao vào cuộc chiến giảm béo bụng vô cùng khắt khe .Liệu cách giảm mỡ bụng nào đem lại hiệu quả và an toàn nhất ?
Lễ cưới là khoảnh khắc đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Thông thường lễ cưới được lên kế hoạch và chuẩn bị trước từ 2 đến 3 tháng, do đó các cô dâu chú rể có thể tự sắp xếp cho mình một đám cưới hoàn hảo từ đầu đến cuối.
Tuy nhiên, theo nhận định của các chuyên gia cưới hỏi, càng gần đến lễ cưới, các cô dâu càng bị xáo trộn bởi bộn bề về ngân sách, tiệc cưới, khách mời, trang phục, nhẫn cưới, tuần trăng mật… mà quên mất bước quan trọng nhất chính là chăm sóc sắc đẹp, tâm lý cũng như sức khỏe.
Chỉ số tự tin về form dáng và sắc đẹp của cô dâu sẽ quyết định tới 90% sự thành công của lễ cưới. Vì vậy, hãy chú ý tới số đo của những vùng sẽ lộ ra khi bạn diện trên mình chiếc áo cưới lộng lẫy.
Những cơn stress bắt nguồn từ việc chuẩn bị cho đám cưới có làm cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn
Trên thực tế, việc chuẩn bị cho đám cưới khiến cho một số cô dâu bị sụt cân. Nhưng bạn cần phải biết, mỗi khi bị stress, phần lớn chúng ta thường tìm đến với đồ ăn như một giải pháp làm giảm những áp lực. Trong nhiều trường hợp, stress còn khiến bạn tăng cân.
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng như thế nào? Có thể giảm cân chỉ bằng việc hạn chế ăn?
Tập luyện có giúp cô dâu giảm cân nhanh ?
Thực tế, việc tập luyện cũng là cách giảm béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá tin tưởng và phó thác rằng bạn sẽ giảm được cân khi chỉ nhờ vào những phương pháp tập luyện.
Việc tập luyện sẽ giúp tiêu tốn calo nhưng không nhiều như bạn tưởng. Bạn có thể tiêu tốn 400 – 500 calories khi tập luyện trong vòng một giờ đồng hồ, nhưng chỉ sau vài phút ăn uống, cơ thể bạn có thể hấp thụ đến hàng ngàn calories. Vậy nên, nếu bạn không tuân thủ nghiêm ngặt việc giảm cân và không để ý đến chế độ ăn uống, việc tập luyện đơn thuần sẽ không giúp gì cho bạn cả.
Có nên giảm béo bằng nhịn ăn bỏ bữa? Theo các chuyên gia giảm cân, việc thực hiện một chế độ ăn kiêng phản khoa học, thậm chí nhịn ăn để giảm cân là một phương pháp sai lầm thường thấy. Khi bạn nhịn ăn hay bỏ bữa, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể. Đó cũng là nguyên nhân khiến quá trình chuyển hóa chậm lại, cơ thể không đủ năng lượng để đáp ứng cho nhu cầu sinh hoạt hàng ngày
Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng nạp vào, khiến việc tăng cân trở lại diễn ra nhanh chóng và khó thể kiểm soát. Ngoài ra, việc nhịn ăn còn khiến cảm giác thèm ăn tăng lên, đến khi không còn chịu được nữa bạn sẽ nạp vào tất cả các món khoái khẩu để thỏa cơn thèm. Như vậy, việc nhịn ăn hoặc bỏ bữa thực tế không giúp giảm cân mà còn khiến cơ thể thiếu chất gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, năng suất làm việc và dễ mắc bệnh tật.
Giảm mỡ bụng bằng laser Lipo – phương pháp hiệu quả và an toàn Ngày nay, với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, bạn sẽ có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong cơ thể phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ giảm béo nói riêng hiện nay là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian.
Đây cũng là lựa chọn rất hoàn hảo nếu bạn tìm được cơ sở thẩm mỹ uy tín. Hiện nay, công nghệ giảm béo bằng Laser Lipo đang là lựa chọn hàng đầu của các chị em phụ nữ. và được coi là cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất so với các phương pháp thông thường .Công nghệ hút mỡ bụng bằng máy Laser Lipo là giải pháp hữu hiệu với nhiều ưu điểm như: giảm mỡ bụng tối đa một lần thực hiện; hút mỡ nội soi không để lại sẹo; Giảm mỡ toàn thân cùng lúc đảm bảo an toàn; không gây hiện tượng lồi lõm, không đau; giảm khả năng tái tạo mỡ hiệu quả so với hút mỡ cổ điển; phục hồi nhanh sau khi hút mỡ.
Phương pháp này sử dụng nhiệt lượng từ công nghệ Lipolysys trong việc hóa lỏng các tế bào mỡ. Nhiệt lượng này sẽ phá hủy màng tế bào mỡ, làm tan các mô mỡ dưới da. Mỡ được hóa lỏng một phần đào thải qua thực bào và phần lớn được đưa ra ngoài trực tiếp qua ống hút nội soi. Kết quả này thấy rõ ở vùng bụng, lưng, đùi, cánh tay, bắp chân và đầu gối.
Sau đó nhiệt lượng từ laser bắt đầu tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kéo theo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị. Do vậy, khi hút mỡ nội soi bằng Laser Pharaon Lipo có thể thấy ngay kết quả, đặc biệt vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc hơn, không có hiện tượng chảy xệ, chùng nhão.
Tìm hiểu thêm tại đây :http://giambeobung.vn
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10 Tel: 08.62.94.66.88 Mobile: 0969.999.777
Website: http://thammyvien.org/
Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho cô dâu
Dạng hẹp
