Ánh nắng mặt trời gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng về da nếu chị em không biết cách bảo vệ.
Thay đổi chế độ ăn uống
Dùng nhiều nước và trái cây là biện pháp giúp làn da đẹp từ bên trong. Không nên ăn đồ quá ngọt hoặc quá chua. Một số loại rau giàu kali như: rau má, mồng tơi, rau đay, bồ ngót... hoặc trái cây giàu vitamin như dâu tây, dưa hấu, cam bưởi, táo, chuối... tốt cho bạn trong những ngày mùa nắng, nhất là khi đi biển.
Che chắn cho da
Mũ rộng vành và ô lớn là phụ kiện không nên thiếu khi bạn đi biển. Nếu bạn cần đi công việc bên ngoài vào buổi trưa thì áo sơ mi hoặc áo khoác tay dài là vật dụng tối cần thiết. Chất liệu cotton giúp hút mồ hôi cực tốt nhưng vẫn có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng.
Mặt nạ rau chân vịt
Nguyên liệu: 1 chén rau chân vịt, 2 thìa nước lọc, 1 thìa cà phê nước chanh
Chần rau chân vịt trong nước sôi 5 phút sau đó nghiền nhuyễn trộn với một chút nước lọc và nước chanh. Đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Đây là mặt nạ trắng da rất được phụ nữ Hàn Quốc yêu thích. Rau chân vịt ngoài các vitamin C, A thì lượng khoáng chất làm săn chắc da cũng khá dồi dào.
Ngoài ra, để an toàn, cần giảm thời gian phơi nắng: tránh làm việc và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá lâu. Vào mùa hè, tránh phơi nắng, tắm nắng nhiều tại các bãi biển và hồ bơi...
Mùa hè mang đến những niềm vui của cuộc sống, ánh nắng mang đến cảm giác rực rỡ hưng phấn. Nhưng nắng gắt sẽ gây ra các tác hại đáng kề đến làn da đỏng đảnh vốn được cưng chiều của bạn. Bên cạnh nguy cơ to lớn nhất là ung thư da hay cháy nắng, thì đen xạm và bỏng rát là kẻ thù khủng khiếp đối với da.
Quá trình dưỡng trắng da bao gồm 1 chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, sử dụng kem dưỡng đúng cách...ngoài ra bạn cần tích cực bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...Gdk9GqxozJodWw
- Khi tham gia bet365bong.net bạn có cơ hội nhận được rất nhiều giải thưởng lớn từ chương trình như iPhone, iPad, thẻ cào,.. Đồng thời nhận được các phần thưởng khác nhanh chóng khi tham gia tranh tài "Tìm kiếm nhân tài Dự đoán bóng đá hàng tuần" với tổng trị giá giải thưởng lên đến 6 triệu đồng.
- Khi đăng ký tài khoản chơi trên 365BONG, bạn sẽ được chơi với chính mạng cá cược mà bạn lựa chọn gồm: BONG88, SBOBET, IBET388, 3IN1BET, IBCBET, 332BET, M88, 188BET. Với những game cá cược hấp dẫn hàng đầu như Bóng Ðá, Bóng Rổ, Quần Vợt, Number Game, Casino, Xổ Số.... hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị khi tham gia 365Bong.
>>> Không cầu kỳ như các trang cá cược quốc tế khác, không mất phí nạp tiền quy đổi điểm, không bị chặn, chơi thả ga,support hỗ trợ giải đáp trực tiếp trên trang 24/24,......
- Khi tham gia bet365bong.net bạn có cơ hội nhận được rất nhiều giải thưởng lớn từ chương trình như iPhone, iPad, thẻ cào,.. Đồng thời nhận được các phần thưởng khác nhanh chóng khi tham gia tranh tài "Tìm kiếm nhân tài Dự đoán bóng đá hàng tuần" với tổng trị giá giải thưởng lên đến 6 triệu đồng.
- Khi đăng ký tài khoản chơi trên 365BONG, bạn sẽ được chơi với chính mạng cá cược mà bạn lựa chọn gồm: BONG88, SBOBET, IBET388, 3IN1BET, IBCBET, 332BET, M88, 188BET. Với những game cá cược hấp dẫn hàng đầu như Bóng Ðá, Bóng Rổ, Quần Vợt, Number Game, Casino, Xổ Số.... hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị khi tham gia 365Bong.
>>> Không cầu kỳ như các trang cá cược quốc tế khác, không mất phí nạp tiền quy đổi điểm, không bị chặn, chơi thả ga,support hỗ trợ giải đáp trực tiếp trên trang 24/24,......
Mẹo bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Dạng hẹp
