Lướt web trước khi ngủ
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện tử có thể phá hỏng chu kỳ giấc ngủ vàsức khỏecủa bạn, làm cho bạn mất ngủ, tạo nên quầng thâm và làm cho da mọc mụn nhiều hơn. mức độ bít tất tay cao tác động lên võng mạc có thể dẫn đến các chứng rối loàn như bệnh thoái hóa điểm vàng. Trong trường hợp xấu, điều này có thể dẫn đến mù mắt. Chưa đề cập, thiếu ngủ cũng là xuất xứ gây tiểu con đường, ung thư.
====>>> Tư vấn sức khoẻ online tại bác sĩ alo
Ngủ sấp bụng
Ngủ sấp bụng không chỉ có hạicơ quannội tạng mà còn dẫn đến nguy cơ nhanh chóng có nếp nhăn. Nên ngủ ở phong độ nằm ngửa để tránh tạo những nếp nhăn ngủ.
tiêu dùng chăn, gối mất vệ sinh
Chăn gối không được sạch sẽ có thể làm làn da xuất hiện những đốm mụn. Việc vệ sinh chăn,gối sạch sẽ giảm thiểu cho da bị xuống cấp trầm trọng. Vỏ gối bằng satin hoặc lụa giúp giảm sựmasát giữa da và gối, tránh gây nên các nếp nhăn cho khuôn mặt.
thoi-quen-co- hai-vao-buoi-toi
Mặc áo ngực đi ngủ
Mặc áo ngực khi ngủ có thể không gâyung thưvú nhưng sẽ gây trở lực cho việc lưu thông máu trong cơ thể. Nhiều chị em sẽ có cảm giác đau ở ngực khi thức dậy vào buổi sáng. Hơn nữa, do máu lưu thông không tốt nên làn da vùng ngực cũng không được chăm sóc tốt, dễ bị thiếu chất và nhanh phát triển thành lão hóa.
Có những loại áo ngực được thiết kế đặc biệt để mặc khi ngủ. Những áo ngực loại này được làm từ chất liệu như nylong hoặc bông cho dễ thở. bên cạnh đó, thường xuyên mặc áo ngực khi ngủ có thể làm cho bạn đổ mồ hôi, tương đối ẩm sẽ được giữ lại bên trong áo và có thể làm cho chị em cảm thấy ngứa ngáy, thậm chí là lở loét.
Điểm neoGhi chú: Tất cả các sản phẩm đều là hàng xách tay chính hãng
Quý khách vui lòng truy cập website chính thức:
http://nguulang.com/
Hotline: 091 143 0000
Sản phẩm sinh lý, tăng cân, cơ – Mỹ phẩm nam; nhập khẩu và phân phối.
Giao hàng tận nhà và vận chuyển trên toàn Quốc
Đây là lề thói vào buổi tối khiến cho tổn thọ nghiêm trọng phải tới 85% người Việt mắ
Dạng hẹp
