công dụng của bánh đồng tiền mix hạt
Bánh không những ăn vặt ăn chơi mà những loại hạt còn mang về tác dụng rất hiếm cho cơ thể:
HẠT HẠNH NH N giúp giảm lượng cholesterol xấu cho thể chất, giúp bảo đảm an toàn tim.
còn mặt khác, ăn hạnh nhân giúp giảm đường huyết, giỏi cho bệnh nhân tiểu đường.
Trong hạnh nhân có đựng được nhiều chất dinh dưỡng rất hữu dụng cho hệ tim mạch như: Magie, vitamin E, chất xơ .v.v các chất này cũng là nguồn đủ dinh dưỡng không thể không có cho các bà bầu và sự tiến lên của thai nhi.
HẠT ĐIỀU là dòng hạt chứa đựng nhiều khoáng chất: canxi, magie, sắt, kẽm,.. & nhiều Vi-Ta-Min như: vitamin C, B1, B2, B3, B6,... giúp cơ bắp và rễ thần kinh được khỏe đẹp, giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa bệnh ung thư, ngăn ngừa sỏi thận, tăng tốc hệ miễn dịch
Cách làm bánh đồng tiền mix hạt siêu HOT
sẵn sàng nguyên vật liệu làm bánh đồng tiền mix hạt:
Đế bánh đồng tiền – 150gr
Hạt bí chà xanh, hạt dẻ cười, hạt óc chó, hạt điều,… – 100gr
Hạnh nhân nguyên hạt – 100gr
Vừng – 50gr
Mạch nha – 50gr
Nho khô – 50gr
Nam việt quất – 50gr
Cách làm bánh đồng tiền mix hạt:
Bước 1: Rang những loại hạt
trước nhất, bọn họ sẽ rang những loại hạt trong lò 15 phút với nhiệt 170 độ C hoặc bên trên chảo rang 10 phút với lửa vừa. Việc rang hạt lên sẽ giúp đỡ những loại hạt thơm hơn, giữ đc độ giòn lâu hơn Cả nhà nhé.
Bước 2: Gắn hạt lên bánh:
sau khi hạt rang để nguội xong xuôi họ sẽ chuyển hẳn sang phần gắn hạt vào bánh. Để gắn đc hạt lên bánh nguyên vật liệu chúng tớ lạm dụng quá là mạch nha.
Mạch nha để giúp đỡ giữ chắc hạt mà hoàn toàn không làm bánh trở nên quá ngọt.
Hãy quét 1 lớp mạch nha thật mỏng manh lên phía trên mặt bánh rồi gắn những loại hạt lên bên trên lớp mạch nha. Nếu những mình thích ăn bánh giòn giòn hòa quyện với vị bùi bùi, chua chua thì có thể gắn thêm những loại hoa quả trái cây khô như nho khô hay nam việt quất để bánh đồng tiền mix hạt đc ngon hơn nhé!
Bước 3: Sấy bánh
sau khi gắn hạt dứt thì Anh chị em sấy bánh ở 160 độ trong tầm 15 phút. nếu như bạn nào lạm dụng nồi chiên không dầu thì chỉ nên sấy ở nhiệt 80 độ trong khoảng 15 phút nhé. như thế là bạn đã chấm dứt chấm dứt món bánh đồng tiền mix hạt SIÊU HOT HIT rồi đấy. Thật đơn giản phải không nào? chỉ cần một chút thời gian là bạn đã có món bánh siêu ngon, ăn hoài không ngán chiêu đãi cả gia đình trong dịp Tết này rồi. Thế còn trông đợi gì mà hoàn toàn không vào bếp ngay thôi!!