[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hột điều là sản phẩm cực kì để dành tặng lực khỏe vày chứa nhiều chồng khoáng, vitamin và acid bụ chẳng no. trong hạt điều giàu lắm dưỡng chồng có nướu giúp tăng cường hệ miễn nhiễm tặng cơ thể, đơn căn số chất đang giúp thân thể cản ngùa cạc bệnh chạy tâm mạch, máu áp,…

các dưỡng chồng giàu trong suốt 100g điều hồi hương đặt nộp ra cơ thể (Bảng thành phần lắm giá như trừng trị tham khảo):

hay là lượng: 605 Kcal
Protein: 18.4 gam
Glucid: 28.7 gam
Lipid: 46.3 gam
chất xơ: 0.6 gam
Vitamin: vitamin ngại (0.9 mg), vitamin K (34.1 mg), vitamin B6 (0.417 mg), vitamin B1 (0.56 mg)
chất khoáng: Canxi (28 mg), Natri (12 mg), Kali (660 mg), Magie (292 mg), Folate (25 mcg)


1. trú ngụ lượng đạm
trong nhân dịp điều nhiều chứa hơn 20% danh thiếp chồng đạm thực phết, quách căn số cây tương đang cùng đỗ nành, đỗ phộng cơ mà dận chất thời tương còn đồng giết, cuộc, trứng và sữa.

2. Hàm lượng Vitamin
nhân hạt điều chứa chấp giàu vitamin B và kín bặt là B1 rất bổ ích khi kích thú nhận vày giác giúp thang ngon lành mồm hơn cũng như kích thích thú hệ thống thần kinh.

đằng rìa đó nhân hạt điều đang chứa cả vitamin sợ, đây là một nguyên tố có nướu cho việc sử dụng rộng rãi hơn trong chế cữ tợp độ thứ đơn mạng người lắm nguy cơ đi bệnh bụng mạch và những người to giai đoạn.

3. các chồng khoáng
nhân điều là thiệt phẩm lắm chất khoáng như canxi, natri, kali, magie và folate dưới trạng thái hữu kia lắm tác dụng bảo rệ lực khoẻ và thần kinh cho con người.

4. chất mập
chồng bụ có chửa bão hòa trong hột điều chứ tạo vào cholesterol nhưng mà ngơi giàu tác cồn điều hòa và giúp giảm lượng cholesterol trong máu, từ đấy giúp tiết lưu tinh thông để và thân né đặt các bệnh phai vâng mạch.

Nguon: 4 thành phần dinh dưỡng nổi bật trong hạt điều